Auswirkung auf Ernährung

Social Media Freunde beeinflussen, was wir essen.
© Spencer Davis / Unsplash

Eine Studie der Aston University hat untersucht, wie uns die Ernährung von anderen zu Junk Food oder einem gesunden Lebensstil verleiten kann. Nutzer von sozialen Netzwerken kopieren die Ernährungsgewohnheiten, die ihre Freunde in ihren Profilen präsentieren. Dies kann etwa dazu verleiten, mehr Junk Food zu konsumieren. Das Phänomen kann andererseits auch nützlich sein, um Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen.

Einfluss ist „unterbewusst“

„Wir scheinen bei unseren Ernährungsentscheidungen unterbewusst die von anderen Menschen zu berücksichtigen. Wenn wir glauben, dass unsere Freunde viel Obst und Gemüse essen, tun wir das auch. Das bedeutet, wir können Social Media als ein Werkzeug verwenden, um Nutzer in eine bestimmte Richtung zu steuern“, meint Ko-Studienleiterin Lily Hawkins.

Für die Studie führten die Forscher eine Befragung von 369 Studenten durch. Sie sollten schätzen, wie viel Obst und Gemüse ihre Facebook-Freunde täglich zu sich nehmen. Sie sollten auch angeben, wie oft sie sich selbst gesund ernähren. Das Forschungsteam stellte einen Zusammenhang zwischen den wahrgenommenen Ernährungsgewohnheiten der Freunde und denen der Befragten fest.

Mit gutem Beispiel voran gehen

Vor allem in Großbritannien, wo die Studie stattgefunden hat, ist ungesunde Ernährung ein großes Problem. Zahlen des britischen National Health Service zufolge haben im Jahr 2018 nur 28 Prozent der Erwachsenen die empfohlene tägliche Menge an Obst und Gemüse zu sich genommen. Den Forschern zufolge ist es wichtig, in sozialen Medien Beispiele von gesunder Ernährung zu verbreiten, um User in die richtige Richtung zu lenken.

 

PA/Red

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